下記の期間は海外で現地の方々にお伝えさせて頂きます。日本から同行されたい方も大歓迎です！
☆マクロビオティック料理教室&講義＠ヨーロッパ
2025年3月26日~4月3日 パリ（フランス）
2025年4月3日~6日 バレンシア（スペイン）
2025年4月6日～14日 リスボン（ポルトガル）
☆マクロビオティックキャンプ＠バンクーバー（カナダ）2025 年9月11日~9月14日
〜3 泊 4 日の断食ノーソルト合宿〜
体質・体調・こころの改善をとおして生き方を整えるプログラム
（日本語・英語）
現代の複雑化した食生活に合わせた断食法を指導者のもと安心して行う、苦行ではなく、楽しくあっ
という間に過ごせる愉快行。
【合宿内容】半断食、ノーソルト断食、目から鱗のマクロビオティック講義、オリジナル体操や瞑想
歩き、言霊ワーク等、ご帰宅されても生活の為になるワークをお伝えさせて頂きます。
【日時】２０２５年9月11日~9月14日
【場所】Xenia Retreat Centre in Bowen Island, BC. Canada
https://xeniacentre.com/
ウェストバンクーバーホースシューベイからフェリーで 20 分
現地集合または、バンクーバーから車でグループ移動
【講師】永井邑なか(ながいみなか) http://cocina-minaka.com/
マクロビオティック指導歴 20 年 3,000 人、断食指導歴 17 年
【定員】15 人
【参加費】スーパー早割り 2025 年 C$999.00-
通常価格 2025 年 C$1,199.00-
*すべて税込み *子供料金半額 7〜12 歳
お問い合わせ、お申込み先：田中小百合 sayuritanaka@yahoo.co
