春の集い

春の集い

東京都大田区の田園調布と山梨県の小淵沢でセミナーや講義、実習を行っています。
Please refer to here If you would like to see the English page

「デトックス&ノーソルト合宿」

 

定員に達しました。只今キャンセル待ちとさせて頂いております。
多くの方のお申込みありがとうございました。
次回の開催は来春の予定です。

デトックス&ノーソルト合宿@小淵沢

私どもの合宿は、動物性ナトリウムが蓄積されている現代人に合ったデトックス法を色々研究し、少食とノーソルトをMixさせ、日程も短すぎず且つリバウンドなく精神的ストレスもなく無理なくできる日数で毎回行い、その中に日々の実践に効果がある座禅や経絡体操、他ではお伝えしていない当校オリジナルの婦人体操や瞑想歩き等を含んでおり、毎回多くの方に高い効果が見受けられております。これらの座禅や体操はホルモンを活発にし、内臓の働きにも刺激を与えます。また、合宿中は穀物採食やノーソルトのお料理教室、幅広い講義を通して自然に沿ったマクロビオティック生活を効果的に身につけて頂けるように、望診を行いながら個別にもご指導させて頂きます。マクロビオティックスやデトックスが 初めての方も丁寧にフォローさせて頂きますので安心してご参加頂けます。マ クロビオティックスを30年以上前からライフスタイルとし、様々な経験を持つ講師陣の元で、少食、ノーソルト、復食までを取り入れた合宿を是非ご体験下さい。
玄米粥の半断食の後はノーソルト食となります。ノーソルト食は全く塩の入らないお料理をバイキング形式でお腹いっぱい召し上がって頂く為材料費がかかります。その為、従来のデトックス合宿より参加費がお高くなっておりますとをご了承下さいませ。
半断食とノーソルト食を取り入れたデトックス法で「リバウンドがない」「このまま帰宅した後も続けています」等のご感想を毎回頂いております。
*こちらの合宿は小淵沢で年に数回のみ行っております。


講師:森 薫央(もり はるお) 永井 邑なか(ながい みなか)

 

〇食事
玄米粥断食、ノーソルト食を組み合わせたもの、またはその方に適したものを基本1日2
食に朝は飲み物
 個性と同じように一人一人の体質も違う為、その方に合ったデトックス法で行います。
 多くの三食毎日動物性が入る食事を長年してきた現代人に合わせ、生活習慣病の原因にもなっている蓄積されたナトリウムを、代謝させるのに効果的な無塩食を取り入れております。玄米粥断食とノーソルト食を組み合わせ、復食まで行うことでリバウンドがなく、陰陽両方の排毒を効果的に行える方が多いです。ご自宅に帰ってからも個々に合った食事法が続けられやすい方が多いです。

〇体
 体こそ崇高なものですので、食にだけにフォーカスするのではなく、女性ホルモンの分泌を促すことで内臓機能の向上にも繋がる当校オリジナルの体操、座禅瞑想、呼吸法、瞑想歩き、経絡体操、経絡指圧、舞等を合宿中目一杯行いますのであっという間の合宿期間となります。
 人間の三大欲求である食欲、性欲、睡眠欲全てを網羅させる当校オリジナルのプログラムをご参加の方々に合わせて行います。
 
〇望診
 お一人お一人のお顔、手、体、霊診等を拝見しながら、体のことだけではなく、心の問題等コアな面でのご相談にも応じながらトータル的にその方の問題点を解決していく方法を合宿中通して丁寧に個別にアドバイスさせて頂きます。

〇講義
 排毒、無塩食、望診法等、より深く理解することで安心して、自信を持って合宿中過ごせるように細かい講義や手当て法を適宜行います。

〇余韻のある生き方
少しでも生活を通してお伝え出来ることの一つが掃除の大切さです。毎日一緒に効果的な方法で雑巾がけ等をしていると心身共に人として大事なことを気づける瞬間もあります。
また、最終夜の座談会では家族の問題、性の問題、人生問題等本音で語り合う濃厚なトークタイムを設けることもあり、人生経験長く数多くの方達と関わってきた経験から普段のクラスでは話せない様々な世界に及んだ広大な話などが出ることもあり、毎回大変盛り上がる時間を設けることもあります。
寝食を共にする合宿を通してこそお伝え出来る大和魂の素晴らしさ、人として大事な生き方を合宿中を通してお伝えしております。

〇感想を寄せてくれた方のページ
 今までにご参加下さった方の感想を以下に載せております。
 cocina-minaka.com/services.html#voice

 

  一日目 二日目 三日目 四日目
7:00   起床・身支度・掃除 起床・身支度・掃除 起床・身支度・掃除
8:00   座禅・散歩 座禅・散歩 座禅・散歩
9:00   飲み物・体調チェック 飲み物・体調チェック 飲み物・体調チェック
10:00   婦人体操 婦人体操 望診・講義
11:00 集合・オリエンテーション   ノーソルト料理作り 復食料理作り
12:00 昼食 昼食 昼食 昼食
13:00 望診 休憩 休憩 質疑応答
14:00   講義 講義 解散
15:00 講義      
16:00 散歩 手当て法 散歩  
17:00   散歩 ノーソルト料理作り  
18:00 夕食 夕食 夕食  
19:00 入浴(温泉orシャワー) 入浴(温泉orシャワー) 入浴(温泉orシャワー)  
20:00 経絡体操・瞑想 経絡体操・瞑想 経絡体操・瞑想  
21:00 消灯 消灯 消灯  

講師: 永井邑なか(ナガイミナカ)・森薫央(もりはるお) 
参加費(温泉代別) 大人(16歳以上)67,000円・中学生60,000円
場所: 山梨県北杜市長坂町大井ヶ森*お部屋は相部屋となります。(男女別)
JR小淵沢駅から車で7分・高速バス八ヶ岳バス停から車で5分・中央道小淵沢インターから車で7分*送迎が必要な方は事前にご連絡下さい。
お申込み: 5日前までにメールかお電話でご連絡下さい。
*合宿の5日前からのキャンセルは10%、前日以降のキャンセルは参加費の全額がキャンセル料として発生致しますことをご了承下さいませ。
「お申し込み後にお振込み先、事前質問票を送らせて頂きます」
お問合せはこちらからお願いします。
持ち物: エプロン・三角巾・筆記具・着替え・寝間着・洗面具・タオル・歩きやすい靴等
皆様のご参加をお待ち致しております。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

プライベートシェフ

病気の方、アレルギーの方、マクロビオティックをしたいけれどお料理ができない方など、アメリカで癌の方のヒーリングクック経験がある森薫央が出張してご自宅でマクロビオティック料理をお作りします。
「命がないレトルト食品とは違い、食べられる方のことを想い、気を籠めて作るエネルギーの高いお食事をご提供いたします。」
料金5000円(材料費交通費別・1回5人分のお料理を作ります) 1日1食〜承ります。
泊り込みでお作りすることをご希望の方はご相談にのります。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

森 薫央による望診

望診とは顔相、手相、触診、体型などからその人の現在の体の状態を判断するものです。
望診をし、今後の食生活で気をつけていった方がいいことや心の問題などへのアドバイスを行います。
完全予約制で行っておりますので、ご希望の方はお気軽にご連絡下さい。
一回60分5000円
場所は基本的には田園調布の自宅になりますが、その他の場所をご希望の方は相談にのります。
お申し込みは090-5809-3344(森 薫央)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

お問合せ/申込み

住所の詳細はお申し込み時にご連絡させて頂きます
お問合せはこちらからお願いします。
LaCocinaDeMinaka/永井 邑なか(ながい みなか)

-----------------------------------------------------------------------------------------------