春の集い

春の集い

東京都大田区の田園調布と山梨県の小淵沢でセミナーや講義、実習を行っています。
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「デトックス&ノーソルト合宿」

 

デトックス&ノーソルト合宿@小淵沢
私どもの合宿は、動物性ナトリウムが蓄積されている現代人に合ったデトックス法を色々研究し、少食とノーソルトをMixさせ、日程も短すぎず且つリバウンドなく精神的ストレスもなく無理なくできる日数で毎回行い、その中に日々の実践に効果がある座禅や経絡体操、他ではお伝えしていない当校オリジナルの婦人体操や瞑想歩き等を含んでおり、毎回多くの方に高い効果が見受けられております。これらの座禅や体操はホルモンを活発にし、内臓の働きにも刺激を与えます。また、合宿中は穀物採食やノーソルトのお料理教室、幅広い講義を通して自然に沿ったマクロビオティック生活を効果的に身につけて頂けるように、望診を行いながら個別にもご指導させて頂きます。マクロビオティックスやデトックスが 初めての方も丁寧にフォローさせて頂きますので安心してご参加頂けます。マ クロビオティックスを30年以上前からライフスタイルとし、様々な経験を持つ講師陣の元で、少食、ノーソルト、復食までを取り入れた合宿を是非ご体験下さい。
玄米粥の半断食の後はノーソルト食となります。ノーソルト食は全く塩の入らないお料理をバイキング形式でお腹いっぱい召し上がって頂く為材料費がかかります。その為、従来のデトックス合宿より参加費がお高くなっておりますとをご了承下さいませ。
半断食とノーソルト食を取り入れたデトックス法で「リバウンドがない」「このまま帰宅した後も続けています」等のご感想を毎回頂いております。
*こちらの合宿は小淵沢で年に数回のみ行っております。

講師:森 薫央(もり はるお) 永井 邑なか(ながい みなか)

  一日目 二日目 三日目 四日目
7:00   起床・身支度・掃除 起床・身支度・掃除 起床・身支度・掃除
8:00   座禅・散歩 座禅・散歩 座禅・散歩
9:00   飲み物・体調チェック 飲み物・体調チェック 飲み物・体調チェック
10:00   婦人体操 婦人体操 望診・講義
11:00 集合・オリエンテーション   ノーソルト料理作り 復食料理作り
12:00 昼食 昼食 昼食 昼食
13:00 望診 休憩 休憩 質疑応答
14:00   講義 講義 解散
15:00 講義      
16:00 散歩 手当て法 散歩  
17:00   散歩 ノーソルト料理作り  
18:00 夕食 夕食 夕食  
19:00 入浴(温泉orシャワー) 入浴(温泉orシャワー) 入浴(温泉orシャワー)  
20:00 経絡体操・瞑想 経絡体操・瞑想 経絡体操・瞑想  
21:00 消灯 消灯 消灯  

講師: 永井邑なか(ナガイミナカ)・森薫央(もりはるお) 
参加費(温泉代別) 大人(16歳以上)67,000円・中学生60,000円
場所: 山梨県北杜市長坂町大井ヶ森*お部屋は相部屋となります。(男女別)
JR小淵沢駅から車で7分・高速バス八ヶ岳バス停から車で5分・中央道小淵沢インターから車で7分*送迎が必要な方は事前にご連絡下さい。
お申込み: 5日前までにメールかお電話でご連絡下さい。
*合宿の5日前からのキャンセルは10%、前日以降のキャンセルは参加費の全額がキャンセル料として発生致しますことをご了承下さいませ。
「お申し込み後にお振込み先、事前質問票を送らせて頂きます」
お問合せはこちらからお願いします。
持ち物: エプロン・三角巾・筆記具・着替え・寝間着・洗面具・タオル・歩きやすい靴等
皆様のご参加をお待ち致しております。

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プライベートシェフ

病気の方、アレルギーの方、マクロビオティックをしたいけれどお料理ができない方など、アメリカで癌の方のヒーリングクック経験がある森薫央が出張してご自宅でマクロビオティック料理をお作りします。
「命がないレトルト食品とは違い、食べられる方のことを想い、気を籠めて作るエネルギーの高いお食事をご提供いたします。」
料金5000円(材料費交通費別・1回5人分のお料理を作ります) 1日1食〜承ります。
泊り込みでお作りすることをご希望の方はご相談にのります。

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森 薫央による望診

望診とは顔相、手相、触診、体型などからその人の現在の体の状態を判断するものです。
望診をし、今後の食生活で気をつけていった方がいいことや心の問題などへのアドバイスを行います。
完全予約制で行っておりますので、ご希望の方はお気軽にご連絡下さい。
一回60分5000円
場所は基本的には田園調布の自宅になりますが、その他の場所をご希望の方は相談にのります。
お申し込みは090-5809-3344(森 薫央)

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お問合せ/申込み

〒145-0071
東京都大田区田園調布5 (※住所の詳細は、お申込み時にご連絡させていただきます。)
お問合せはこちらからお願いします。
LaCocinaDeMinaka/永井 邑なか(ながい みなか)

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