お料理教室

マクロビオティックス講義&お料理クラス

*単発でも、どの月からでも、ご受講可能!
初級と上級クラスの平行受講、上級クラスからのご参加も可能!



2000年後も皆が豊かで愉快な生活を送っていられる、2000年後に繋がるマクロビオティックスをお伝えしているクラスです!

30年以上の様々な実践経験を交えた幅広く分かりやすい講義が国内外で大好評!!

・より愉快で愉しい人生を実現する為の、個人に合わせたクラス

・知識の吸収ではなく、自分で答えや気づきを見つけられるクラス

・食、運動、呼吸、環境、心へのアプローチを詳しく取り入れた幅広い内容のクラス

・歴史を詳しく取り入れたクラス


「マクロビオティックス講義&お料理クラス」―初級 上級 マスター 研究科

料理教室より愉快で楽しい人生を実現させるマクロビオティックスを基礎から学び、指導者も目指せる、講師の長年の経験を集積したクラスです。知識の吸収ではなく、世界にマクロビオティックスを最初に広めた桜澤如一氏の高弟達から直に長年学んできた講師が歴史からお伝えすることで末永く続くマクロビオティックスの生活法を共に考え、気づいて頂くクラスです。全てのクラスを受講されると、人生何が起きても、どんな病に対しても自信を持って対応でき、思い通りの人生を実現できる生き方を身につけられるはずです。単発でご参加される方も、マクロビオティックスを順を追って深く勉強されたい方もご満足頂ける内容です。マスタークラスでは深い望診法、九星気学、姓名学、古神道、言霊、経絡指圧にまで及んだ正にマクロな視野で幅広いマクロビオティックスをお伝えしております。遠方の方や平日お仕事がある方等は山梨県の小淵沢校で週末合宿型(各クラス年に二泊三日を3回)でマスタークラスまでご受講頂けます。

 

コースのご説明

  クラス目的 通い型(東京校 山梨校) 合宿型(山梨校)

初級

基本食
マクロビオティックス(無双原理)の基本理論

4,000円/1回 
45,000円/全12回(5年間有効)
修了証代 3,000円

57,000円/二泊三日3回分(3月、6月、9月)(宿泊費込)

上級

夫々の体質に合った料理
様々な病について
食以外のマクロビオティックス

5,000円/1回 
57,000円/全12回(5年間有効)
修了証代 4,000円

69,000円/二泊三日3回分(4月、7月、10月)(宿泊費込)

マスター

食せん料理とおもてなし料理、望診スキルアップ、周囲へ体質改善のアドバイスができるスキル           指導者育成

6,000円/1回 8,000円/8月「ノーソルトについて」
70,500円/全12回(5年間有効)(8月ノーソルトについてを含む)修了証代 5,000円

82,500円/二泊三日3回分(5月、9月、11月)(宿泊費込)

研究科

実践的望診研究

3,000円/1回

 

  • 各クラス共、実践と理論(料理と講義)の両輪で行い、講義は毎年1月から順を追って行っていきますが、どの月からご参加頂いても結構です。単発でのご参加も可能です。ただ、1月からご参加頂いた方がマクロビオティックスをより理解しやすいです。
  • お料理と講義内容は、毎回できるだけご参加メンバーに合わせて詳細を決めさせて頂きます。
  • 初級クラス、上級クラス両方に並行して通って頂くことも可能です。
  • 初級クラス、上級クラスを各全12回終えられた方は年に一回行われます修了会にご参加頂くと、修了証(有料)をお渡し致します。その後マスタークラスに進むことができます。
  • 初級・上級クラスの修了会を終えられ、手当て法講座を全五回ご参加頂き、マスタークラスを全12回終えられた方はマスタークラスの修了会にご参加頂き修了証をお渡し致します。その後研究科(望診研究)クラスにご参加頂けます。
  • 当校のクラスに初めて参加される方は、個人様に合わせた指導を行わせて頂く為、最初のクラスの後に望診をさせて頂きます為、望診料として5,000円が受講料の他にかかります。   
  • お子様等のお食事が必要な方は1000円でお一人分ご用意致します。

持ち物:エプロン、三角巾、筆記具        
場所:東京田園調布五丁目校、山梨県小淵沢校

お問合せ、お申込先:0551-45-8971(TEL&FAX)  090-1266-3927

 メールアドレス

 

講義内容(最新日程とメニューはホームページか毎月のご案内メールでお知らせ致します)

 

初級クラス

上級クラス

マスタークラス

1回

「穀物が平和を作る・マクロビオティックスの歴史」
夫々に合った穀類の選び方・何故ごま塩?

「西洋医学的に見た穀採食」

「発生学について・相似象」

2回

「陰陽を知ると人生より愉しい・マクロビオティックスって穀物採食?・肉魚の食べ方・砂糖の食べ方・薬の取り方」
味噌汁の陰陽

「全ての死は自分で選んでいる?ー病気とは?一番治しにくい病は?心、魂、体の三位一体・癌とは?」

「肝臓・胆嚢について(色と心理・経絡・手当て法)」

3回

「人間は食べた物のお化け・大和魂」
豆料理

「自然治癒力高める法・インフルエンザについて」

「心臓・小腸・脳について(色と心理・経絡・手当て法)」

4回

「人生を左右する判断力を高め、生命力高い体を作る方法・噛んで噛んで生き遺る」
陰性な海藻料理

「アレルギーは何故増えた?」

「脾臓・膵臓・胃について(色と心理・経絡・手当て法)」

5回

「体、内臓、人生、心の陰陽、年齢毎閉経後の食べ方・性格は食べ物で変わる?各犯罪を起こすもの」乾物料理 @」

「人類の8割は低血糖症・糖尿病?」

「肺・大腸について(色と心理・経絡・手当て法)」

6回

「愉快で楽しい人生を実現する食べ方・七合食・排毒について」
乾物料理 A」

「自然な妊娠・出産とは?」
幼児向け料理

「腎臓・膀胱について(色と心理・経絡・手当て法)」

7回

「自分の体の陰陽状態を知るー陰陽中5体質・健康条件」
陽性な海藻料理

「自然に沿った育児」
思春期の料理

「生殖器・夫婦生活・大和撫子・アワとサヌキ性」

8回

「塩について・良質な血液の巡らせ方」
大豆食品

「一日、一年の陰陽に沿った生活ー陰陽五行」

「古塩について・抜き方」ノーソルト食

9回

「マザコンと自立心・牛乳・男子の動物性摂取」 陽性の締まり過ぎな人へのお料理

「美人は自分で作る・望診法(基礎)・顔相」

「九星気学・十二支」

10回

「マクロの目的は?最高判断力とは?食べ方=子孫に繋がる生き方」陰性の薄血の人へのお料理

「全ては言葉で作られている?−言霊・アワ歌・呼吸法」

「望診法(環境診・手相・舌相・目相・脈診・骨相学等)」

11回

「私達はどこから来たのか?」
陽性な固太りの人へのお料理

「経絡指圧、活源運動、パームヒーリング」

「マクロビオティックスを生き方とする人・姓名学」

12回

「宇宙の一部としてその法則を知る・無双原理」
陰性な水太りの人へのお料理

「全てはスパイラル・チャクラ・私達が還る所」

「歴史のスパイラル・運命学・カタカムナ・古神道・新しい産業」

 

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マクロビオティック講義&料理クラス修了会について

 

○初級・上級クラスについて

  • 初級、上級クラスを夫々全12回終えられた方は毎年1月に行われます修了会にご参加頂けます。
  • 修了証代は初級3,000円・上級4,000円、二クラス分の方は7,000円となります。
  • 1品(5名分程度)を作って持ってきて頂きます(初級・上級二クラス分の方は2品)。持ってきて頂くお料理はクラスで行ったレシピやご自分で考えたレシピ、ご飯もの、おかず系、デザート系何でも構いません。
  • 簡単なペーパーワークを行います(テストではありません)。
  • 初級、上級クラスを夫々全12回終えられた方は、翌年の1月からマスタークラスにご参加頂けます。

○マスタークラス

  • マスタークラスの修了会は毎年1月に行われます。マスタークラスを全12回終えられ、初級・上級各クラスの修了会を終えられており、手当て法講座全五回を受けられた方がご参加頂けます。
  • 修了証代は5,000円となります。
  • マスタークラスの修了会は毎回テーマが決められ、そのテーマに沿ったお料理を作って来て頂きます。
  • 簡単な復習を兼ねたペーパーワークがあります(テストではありません)。
  • マスタークラスの修了会を終えられた方は4ヶ月に一回(2月、6月、10月)行われます研究科クラスにご参加頂けます。

○研究科について

  • 研究科(参加費1回3,000円)はマスタークラスの修了会を終えられた方がご参加頂けます。
  • 毎回顔写真を渡ししますのでそちらを望診し、食せん料理を考えてきて頂きデモンストレーションで 発表して頂きます。
  • 実践的望診のクラスですので、他の方を総体的に診る為の力を養うための簡単な講義を毎回行います。

その他何かご不明な点がございましたらいつでもご連絡下さい。

 


マクロビオティック講義&料理 合宿型

 

ラ・コシナ・デ・ミナカの「マクロビオティック講義&料理」のクラスを滞在型で、マクロビオティック生活を実践しながら、初級からマスタークラスまで、各クラス年に3回の合宿でご受講頂けます。

 

1日目(金)

2日目(土)

          3日目(日)

7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00


















集合・料理

講義@

夕食

質疑応答
入浴(温泉)


消灯
掃除
散歩
朝の飲み物



料理

講義A

昼食

質疑応答
小淵沢散策




料理

講義B

夕食

質疑応答
入浴(温泉)


消灯
掃除
散歩
朝の飲み物



料理

講義C

昼食
質疑応答
解散





*空き時間に初めての方は望診を行わせて頂きます

場所:山梨県北杜市長坂町大井ヶ森1176‐236  *お部屋は相部屋となります。(男女別)
JR小淵沢駅から車で7分 高速バス八ヶ岳バス停から車で5分 中央道小淵沢インターから車で7分
持ち物:エプロン・三角巾・筆記具・着替え・寝間着・洗面具・タオル・歩きやすい靴等
受講料:初級20,000円/1合宿 57,000円/3合宿 上級24,000円/1合宿 69,000円/3合宿
マスター28,000円/1合宿(11月30,000円) 82,500円/3合宿 全クラス温泉代別

 


お料理教室スケジュール

「日程は変更することもあります。

日程とメニューはブログやMixiやFaceBookの「LaCocinaDeMinaka」にも載せております。」

BLOGはこちらから Facebookはこちらから mixiはこちらから

日程の詳細はスケジュールページのカレンダーをご覧ください。

最近講座にご参加くださった方達からのご感想です。

 

「先日の上級・五行のクラスもとても愉しかったです。 五行はいつも難しく感じて、なかなか自分のものにできていないのですが、 先生の講義は分かりやすく、理解が深まりました。
ありがとうございました。(2017.9東京都在住女性)」


今回お二人の完璧なお料理、講義と体操、半断食合宿の素晴らしさに感動しました。これからも広がっていってほしいと思います。すでに来年の参加希望者もいるほど、リピーターさんが多いのも納得できました。腸が綺麗になると頭もスッキリ^^実は私はまだノーソルトを続行中です。そのせいか、昨日の満月のパワーも手伝って、日常の忙しさと同時進行で内面が大きく変容中でまだ言葉にならない状態が続いています。。。この激動の時に邑なかさんからたくさんの大切 なことを学べたことは私にとって最高の出来事でした。本当にどうもありがとうございました。 

2017年5月Mt.Shasta合宿ご参加者


「何よりマスタークラスの授業が素晴らしく、再受講とはいえさらに色々な気づきがありました。


「昨日は、はるばる、イーストベイまでお越しいただき、どうもありがとうございました。 先生のお話、ほんとうに興味深く、先生の発する言葉ひとつひとつに、感動しっぱなしでした。

「わたしは遊ぶためにきたの。」このメッセージに、ピンっときました。 8年間大切にしてきたベイエリアの暮らしを手放し、日本へ帰国しようとしている、このタイミングで先生のお話を聞けたこと、ほんとうに嬉しく思います。そして感謝の気持 ちでいっぱいです。」


昨日も学びと気づきがたっぷりのご講義をありがとうございました。講義後、数名残っていたのですが、みなさん、今日の講義もとても面白かった、今日のお話しを聞けてよかった、と口々におっしゃっていました。私は、邑なか先生のご講義を受けた日は、いつもよりも元気で幸せ感が増すのを感じます。


マクロビオティックを知ってからというもの、特にここ数年、毎日のように、たのしいな〜幸せだな〜としみじみ感じ、家族、特に主人に対して感謝の気持ちが自然に溢れ出るのを感じます。マクロビオティックに出会えて、そして、今こうして邑なか先生から学ぶことができ、私は本当にラッキーだなと思います。
今週の講義も楽しみに伺います。宜しくお願いします。


みなか先生、昨日は遠路遥々ありがとうございました。自分の思い込みマクロビオティックスが根底から打ち砕かれた思いで、一からきちんと勉強していきたいと改めて思いました。学びを積んでお一人でも多くの方に、マクロビオティックスを知っていただき、平和な後世につながるような活動がしたいと心から思いました。先生にお逢いできたご縁に感謝の気持ちで溢れます。


みなか先生、昨日は初回のクラスで、緊張していましたが、先生とみなさまが気さくに話しかけてくださったので、ホッといたしました。どうもありがとうございました。やっと先生にお会いできたことが、大変嬉しかったです。


密度の濃いクラスで、夜まででももっとお話を聞いていたい程でした。カリフォルニアの鍼灸の学校でも100回以上の陰陽理論の授業を受けましたが、本当に知らないことがまだまだあり過ぎます。先生がおっしゃっていた通り、これからもずっと勉強を続けたいと思います。


「先日の単発講座は、私にとって初めて正式にマクロビに触れた機会でしたが、非常に感激し、人生が変わり始めました!
特に、「マクロビは生き方」であるということを初めて知り、しかも先生の講義の中でその意味が伝わり、私がここ暫く求めていたものだった!という熱い感動を味わいました。
ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが(笑)、ピンとくるものと、実感するものと両方あり、心から感謝しています。」


「やはり邑なか先生の講座はすごいですねー。すごい人気。でも、もっともっともーっとたくさんの方に邑なか先生のお話しを聞いてもらいたいです。私も邑なか先生の鞄持ちをさせてもらいたいくらいです。
「邑なか先生、 今日は有り難うございました!とても素晴らしいお話で、目からうろこなことがたくさんありました。」

「色々とありがとうございました。望診も目からウロコでした。お忙しいのに長い間ありがとうございました。」

「先生の講習は実りと気づきの連続で、生きる道そのものを考えさせられます。その位私には影響力があります。」

「いつも、邑なか先生のお料理感激しながら頂いております。素晴らしく、良い気が入っていると感じます。本当に、ありがとうございます。」

「邑なか先生に出会えたこと、本当に嬉しく思っております。 味のある講義そしてお料理のご指導に感謝しております。」

「今日もたくさんの学びをありがとうございました。楽しかったし、美味しかったし、今日参加できて本当によかったです。」

「昨日の講座、とてもとても楽しかった、今から次回が楽しみです」

「今日もありがとうございました。 いつもながら情報満載、学びも満載のご講義で、終了後はしばらくじ~~んと心酔している感じです。もっともっと多くの方に聴いていただきたいご講義です。」

「みなかさ~ん、お返事ありがとうございました~。必ず答えをもっていらっしゃるので頭が下がります。」


「昨日はありがとうございました。邑なか先生のお話しをまだまだ聴いていたいと思うほど、愉しいクラスでした。
人生初の望診も、森先生に身体のことのみならず、気持ちや家のなかのことまで言い当てられ、望診ってすごいものなのだな、と本当に驚きました。(東京都・女性)」


「本当に、母の様な教えをありがとうございましす。感謝の心でいっぱいです。 お母様や邑なかさんのおかげで、色々な人がどれだけ助けられてるのでしょうか。 出会えた私達家族は、幸せです。 ありがとうございました。今後もよろしくお願いします!(カリフォルニア・女性)」


「ようやく話が府に落ちるようになってきたところで参加させていただくタイミングになりました。
とても充実した時間でした。また来月よろしくお願いいたします。(神奈川県・女性)」


「今日はありがとうございました!
昨年のレッスン以来、気にし始めたこと、前から自分が肉体的感覚的に感じてた事に理論が入り、真っ直ぐ芯が通ったという、大変解りやすく興味深い講義でした。
また今日のことを生かし、自分なりに理解を深めていこうと思います。(東京都・女性)」


「沢山の新しい生徒さんが集まるなか、初心にかえり初級クラスに参加させていただくことで邑なか先生の熱い思い、マクロビオティックスの伝え方を学ばせていただきましたm(_ _)mありがとうございました!(東京都・女性)」


「邑なか先生のお話しは、今まで自分が本能的や感覚的に感じていたことに芯が通った感じでした。(東京都・女性)」


 

 

■お問合せ/申込み

〒145-0071 東京都大田区田園調布5
(※住所の詳細は、お申込み時にご連絡させていただきます。)