- 10月20日高桑智雄先生のマクロビオティックコソモロジー講座山梨で開催！！
- 10月よりマクロビオティックを学ぶ初級土曜日クラススタート！！単発でもどの回からでもご参加可能！！
- https://vimeo.com/498578030
パスワード：Minoaka - 全ての講座がオンライン、DVDで日本全国、海外からのご受講可能、PayPalでのお支払い可能
- 2018年 マクロビオティックわの会（研究会）発足https://macrobiotic-wanokai.net/
https://www.facebook.com/wanokai2018/
公開マクロビオティックわの会＠Zoomを年4回開催 - English website is now available
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8月・9月のクラスのご案内
いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。（過去にお問い合わせのあった方に一斉送信させて頂いております。メール配信停止をご希望の方はお手数ですがご連絡下さいませ。） ご要望があり、7月29日（木）9時半～11時半に中目黒で離乳食教室（¥3,800）を開催致します！ どなたでもご参加可能です。 8月、9月の教室のご案内をさせて頂きます。 8月の「全ての女性と次世代の為の講座」は夏休み企画とし、これから社会に出ようとされているお子さん達も一緒に学んで頂く講座です。 「（宇宙の）理（ことわり）を調べる・料る（推し料る）」ことである調理・料理を通して自分とは何なのか、自然の法則とは何なのかを感じて頂く講座です。 マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
8月のマスタークラスはノーソルト講座ですので、初級・上級クラスご受講の方もご参加頂けます。 昨日まで開催されたノーソルト合宿も大好評でしたが、1食でもノーソルトの効果が得られる方が多いです。（リピーターの方6,000円）
8月は磯貝昌寛先生の望診講座があります。今回から病気に沿った望診法を20年以上約１万人の方のご指導経験からお話下さいます。 8月は「脳と神経の病?躁鬱病・認知症・アルツハイマー・パーキンソン病等」となります。 オンラインで個別指導しながらの「おうち断食」も好評を頂いております。詳細はこちらに載せています。
〇8月の特別クラス ・東京でノーソルトの講座（8月18日） ・山梨で背骨コンディショニング
〇9月の特別クラス 〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶ方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能） 〇各講座のお申し込み方法 〇8月・9月のクラス日程＆受講料（＊HPより日程変更が多々あり申し訳ございません。） 「マザコンと自立心・牛乳・男子の動物性摂取」 陽性の締まり過ぎな人へのお料理
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能（パターン1） ⑨9月3日（金）11時半～14時半 5,000円 ☆マスタークラス （パターン1） ⑨9月10日（金）11時半～14時半 6,000円 ☆望診士育成講座 全12回 45,000円 ⑨9月10日（金）14時45分～17時15分 ☆手当法講座 全5回 2,500円（全納12,000円） ☆全ての女性と次世代の為の講座 12,000/全6回 ③9月3日（金）14:45～16:45「新しい命を育む（妊娠・出産・育児・食育・不妊・妊娠中のトラブル・離乳食）」
☆研究科 <山梨・小淵沢校> ☆全ての女性と次世代の為の講座 12,000/全6回 ③9月6日（月）10時30分～12時30分「新しい命を育む（妊娠・出産・育児・食育・不妊・妊娠中のトラブル・離乳食）」
☆初級クラス（合宿型・単発受講可） ☆研究科
☆磯貝昌寛先生の望診とお手当て講座 ☆磯貝昌寛先生の望診個人相談 ☆マスタークラス＠Zoom（小淵沢校にいらして頂くことも可能） ☆ﾃﾞﾄｯｸｽ&ﾉｰｿﾙﾄ合宿 ☆陰陽座談会 ☆マクロビオティック講座～陰陽って何？自分とは？～
☆野田来都沙先生の背骨コンディショニング 8月2日（月）・3日（火）（グループレッスン・個人レッスン）詳細はお尋ね下さい。
<Zoomのみのイベント> 10月2日（土）9時半～11時
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
（Blogはこちらに移動しました。https://ameblo.jp/minakanagai）
ラ・コシナ・デ・ミナカ |
| 地震や放射能について、マクロビオティックの諸先生方の記事等を含め何回かに分けてBlogに載せております。
よろしかったらご覧ください。 |
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ラ・コシナ・デ・ミナカでは、マクロビオティックについて多くの方に理解していただきたいと思っています。
「マクロビオティックとは・・・」からの一部抜粋
・マクロビオティックとは、桜沢如一が提唱した言葉で、古代ギリシャ語で「大きな視野を持って健康で長寿する」といったような意味です。
・ハリウッドでマクロビオティックが流行り、逆輸入するような形で今日本でもマクロビオティックが知られるようになりましたが、元々は日本人が実践していた食事法です。
・マクロビオティックな食べ方とは決して質素でおいしくないものではありません。おいしいと感じるものをおいしいと感じる味付けで食べるのがマクロビオティックな食べ方です。
・マクロビオティック（穀物菜食）お料理教室について
東京都のお料理教室や山梨県小淵沢のお料理教室でマクロビオティック（穀物菜食）お料理教室を行っています。マクロビオティックの料理は手軽にでき、お子様にも喜ばれる料理です。マクロビオティックの料理教室でマクロビオティック料理の良さを知ってください。
※教室の利益の一部を奥山保全基金に寄付させていただいています。
Macrobiotics is a life style according to nature.
Human beings are parts of nature, so we should live according to nature’s rule.
Macrobiotics is not to cure a disease, but it’s how we should live.
First, we are not carnivorous animals or herbivorous animals. We are animals to
eat grain.
And, our bodies (our blood, our cells, and our organs) and our mind are made by
what we eat.
It’s us who choose what we eat.
If we change what we eat, our life will change.
It’s us to make our health and our fate.
I think macrobiotics is a practice that we understand and choose.
Food burn in our bodies and make our blood, so we should eat food which is easy
to burn.
Oil is very difficult to burn, especially animal fat.
Eggs have most fat, and cow’s milk has much fat which is very difficult to
digest.
And then, animal fat becomes hard in our bodies and cause arteriosclerosis,
heart attack, and so on because temperature of animals is higher than us.
Sugar is also very difficult to burn, and there is a lot of harm of sugar.
I don’t tell about the detail of the harm here.
Sugar can’t burn perfectly in our bodies and leave a lot of things which becomes
damage of our body.
For example, one of them causes itching and a fit, that is atopy and asthma.
Next, it’s very difficult to burn when we eat too much food even though it’s
grain or vegetables.
We need things to ignite when we eat and burn food.
They are in skin, so we should eat food with its skin.
For example, grain with skin, that is whole grain. Vegetables with skin.
Whole grain and vegetables are easy to burn.
They can burn perfectly in our bodies, so they don’t leave anything in our
bodies which may cause cancer.
The best way to eat according to nature’s rule is to eat grain and vegetables in
small quantity.
Second, there is a theory which is about the energy of Yin and Yang in
macrobiotics.
Everything which exists in this universe is affected by two energy, Yin and
Yang.
Yin is energy which expands, and Yang is energy which condenses.
So, the energy from the universe to the earth is Yang energy, and the energy
from the center of the earth to the universe is Yin.
Our bodies are given Yang energy from our whirls and Yin energy from our
genitals from the earth.
However, men are given more Yang energy than women from the universe, so
men is Yang when we compare men and women.
Then, when we compare adults and children, which is Yang?
It’s children because children are more condensing energy.
So, girls are Yang when we compare girls and men.
Yin and Yang is not absolute but comparative theory.
Each food also has Yin and Yang energy.
Bananas become very tall trees, that is, they have expanding energy.
So, bananas are more Ying than watermelons.
If we eat many bananas, our bodies will become Ying energy.
It’ s important to eat at good balance.
If we break this balance, we may get disease or our lives don’t go well.
We can make our health and our lives when we know about Yin and Yang.