- 磯貝昌寛先生と高桑智雄先生の陰陽コラボ合宿開催！！
- 2月22日から坂口直樹先生の九星気学講座が全五回でスタート！
- https://vimeo.com/498578030
パスワード：Minoaka - 全ての講座がオンライン、DVDで日本全国、海外からのご受講可能、PayPalでのお支払い可能
- 2018年 マクロビオティックわの会（研究会）発足https://macrobiotic-wanokai.net/
https://www.facebook.com/wanokai2018/
公開マクロビオティックわの会＠Zoomを年4回開催 - English website is now available
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3月・4月のクラスのご案内
いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。 今日は桃の節句。小淵沢ではまだ梅も咲くか咲かないか、ですが。今年は娘が自宅で祝う最後の雛祭りになりそうで、これからちらし寿司の用意をします＾＾ 3月、4月の教室のご案内をさせて頂きます。（メール配信停止をご希望の方はお手数ですがご連絡下さい。）
毎回大好評を頂いているデトックス&ノーソルト合宿が4月より今季スタートとなります。日々の穀物菜食だけでは体質改善が難しくなった複雑体質な現代人は定期的なデトックスが必要で、リピーターの方も多い合宿です。 合宿でしかお伝えしていない特別な女性の為の体操、森薫央の望診相談、経絡指圧、生姜湿布、講義等盛り沢山が詰まった濃い内容の合宿です。 少人数制となっている為、お早目にお申し込み下さい。4月は小淵沢は花々が咲き乱れ、とても美しい季節です＾＾ その他、今年は6月27日からは磯貝昌寛先生＆高桑智雄先生のコラボ陰陽合宿、7月22日からはReset主催のノーソルト合宿が小淵沢校で開催されます。（詳細はHPをご覧下さい） オンラインで個別指導しながらの「おうち断食」も好評を頂いております。詳細はこちらに載せています。
全ての講座が国内外からZoom、Zoom録画、DVD受講可能です！ 〇3月の特別クラス ・山梨で上級クラス合宿（単発参加可能） ・山梨で陰陽座談会 ・坂口直樹先生の九星気学講座② ・東京で研究科
〇４月の特別クラス ・山梨でマスタークラス合宿（単発参加可能） ・山梨で研究科 ・東京で手当法講座スタート ・小淵沢でデトックス&ノーソルト合宿 ・磯貝昌寛先生の望診&お手当講座と個人相談 ・坂口直樹先生の九星気学講座③ ・桜澤如一を読み解く会Vol.5＠Zoom ・横浜助産院バースハーモニーでお料理＆講義クラス
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶ方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。単発でもどの月からでもご参加可能） パターン１：東京で月に一度づつ受講 パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可） パターン３：オンライン受講 パターン４：DVD受講
〇各講座のお申し込み方法 各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメールでご連絡下さい。
〇3月・4月のクラス日程＆受講料 ＊マスタークラス・研究科・望診士育成講座・大和勉強会以外の全てのクラスが単発や初めてのご参加が可能です！ ＊全ての講座が国内外からZoom、Zoom録画、DVD受講可能です！ ③3月10日（水）11時半～14時半 4,000円 「人間は食べた物のお化け・大和魂」＊豆料理 ④4月9日（金）11時半～14時半 4,000円 「人生を左右する判断力を高め、生命力高い体を作る方法・噛んで噛んで生き遺る」 陰性な海藻料理
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能（パターン1） ③3月17日（水）11時半～14時半 5,000円 「自然治癒力高める法・インフルエンザについて」 ④4月23日（金）11時半～14時半 5,000円 「アレルギーは何故増えた？」
☆マスタークラス （パターン1） ③3月24日（水）11時半～14時半 6,000円 「心臓・小腸・脳について」 ④4月14日（水）11時半～14時半 6,000円
☆研究科 3月17日（水）14時半～16時 1,500円 ＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方はご参加頂けます。望診実践クラスです。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆望診士育成講座全12回 45,000円 ③3月10日（水）14時半～17時 ④4月14日（水）14時半～17時
☆大和勉強会（カタカムナ・古神道）全6回 15,000円 ③3月24日（水）14時半～16時半 ④4月23日（金）14時半～16時半
☆手当法講座 全5回 2,500円（全納12,000円） ①4月9日（金）14時半～16時
☆料理＆講義＆望診相談＠横浜バースハーモニー 全5回 2,500円（全納12,000円） 4月1日（木）10時半～ 講義「自分とは？」 メニュー「桜のおこわご飯・筍のお吸い物・板麩の生姜焼き・フキノトウの天麩羅・キャベツのサラダ・苺の蒸しケーキ」 ＊お申し込みは直接バースハーモニーへお願い致します
<山梨・小淵沢校> ☆陰陽座談会 3月16日（火）11時～13時 3,000円 ＊簡単なお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
☆大和勉強会（カタカムナ・古神道）全6回 15,000円 ③3月8日（月）10時半～12時半 ④4月6日（火）10時半～12時半
☆オンライン講座＠Zoom（小淵沢校にいらして頂くことも可能） ⑫3月18日（木）10時～13時 上級クラス 4,500円 ①4月22日（木）10時半～13時 マスタークラス 6,000円
☆研究科 4月13日（火）10時半～12時 1,500円 ＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆上級クラス（合宿型・単発受講可） ①3月12日（金）16時～19時 ②3月13日（土）10時～13時 ③3月13日（土）16時～19時 ④3月14日（日）9時～12時
☆マスタークラス（合宿型・単発受講可） ①4月16日（金）16時～19時 ②4月17日（土）10時～13時 ③4月17日（土）16時～19時 ④4月18日（日）9時～12時
☆磯貝昌寛先生の望診＆お手当て講座 4月19日（月）11時～14時半 5,000円（軽食付き）「腎臓・膀胱について」
☆磯貝昌寛先生の望診個人相談（予約制） 4月19日（月）お一人45分8,000円 ＊枠が限られております為お早目にお申し込み下さい
☆坂口直樹先生の全五回九星気学講座（2月?6月に月に1回づつ開催） ②3月23日（火）11時～14時 5,000円（軽食付き） ③4月27日（火）11時～14時 5,000円（軽食付き）
☆デトックス＆ノーソルト合宿 4月28日（水）～5月1日（土）67,000円（部分参加も可能）
<Zoomのみのイベント> ☆桜澤如一を読み解く会Vol.5＠Zoom 4月10日（土）9時半～11時「」 ＊こちらは主催が桜沢如一研究会（WOGOMs）になります為、お申し込はこちらのお申込フォームよりお願いします
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
（Blogはこちらに移動しました。https://ameblo.jp/minakanagai）
ラ・コシナ・デ・ミナカ |
| 地震や放射能について、マクロビオティックの諸先生方の記事等を含め何回かに分けてBlogに載せております。
よろしかったらご覧ください。 |
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ラ・コシナ・デ・ミナカでは、マクロビオティックについて多くの方に理解していただきたいと思っています。
「マクロビオティックとは・・・」からの一部抜粋
・マクロビオティックとは、桜沢如一が提唱した言葉で、古代ギリシャ語で「大きな視野を持って健康で長寿する」といったような意味です。
・ハリウッドでマクロビオティックが流行り、逆輸入するような形で今日本でもマクロビオティックが知られるようになりましたが、元々は日本人が実践していた食事法です。
・マクロビオティックな食べ方とは決して質素でおいしくないものではありません。おいしいと感じるものをおいしいと感じる味付けで食べるのがマクロビオティックな食べ方です。
・マクロビオティック（穀物菜食）お料理教室について
東京都のお料理教室や山梨県小淵沢のお料理教室でマクロビオティック（穀物菜食）お料理教室を行っています。マクロビオティックの料理は手軽にでき、お子様にも喜ばれる料理です。マクロビオティックの料理教室でマクロビオティック料理の良さを知ってください。
※教室の利益の一部を奥山保全基金に寄付させていただいています。
Macrobiotics is a life style according to nature.
Human beings are parts of nature, so we should live according to nature’s rule.
Macrobiotics is not to cure a disease, but it’s how we should live.
First, we are not carnivorous animals or herbivorous animals. We are animals to
eat grain.
And, our bodies (our blood, our cells, and our organs) and our mind are made by
what we eat.
It’s us who choose what we eat.
If we change what we eat, our life will change.
It’s us to make our health and our fate.
I think macrobiotics is a practice that we understand and choose.
Food burn in our bodies and make our blood, so we should eat food which is easy
to burn.
Oil is very difficult to burn, especially animal fat.
Eggs have most fat, and cow’s milk has much fat which is very difficult to
digest.
And then, animal fat becomes hard in our bodies and cause arteriosclerosis,
heart attack, and so on because temperature of animals is higher than us.
Sugar is also very difficult to burn, and there is a lot of harm of sugar.
I don’t tell about the detail of the harm here.
Sugar can’t burn perfectly in our bodies and leave a lot of things which becomes
damage of our body.
For example, one of them causes itching and a fit, that is atopy and asthma.
Next, it’s very difficult to burn when we eat too much food even though it’s
grain or vegetables.
We need things to ignite when we eat and burn food.
They are in skin, so we should eat food with its skin.
For example, grain with skin, that is whole grain. Vegetables with skin.
Whole grain and vegetables are easy to burn.
They can burn perfectly in our bodies, so they don’t leave anything in our
bodies which may cause cancer.
The best way to eat according to nature’s rule is to eat grain and vegetables in
small quantity.
Second, there is a theory which is about the energy of Yin and Yang in
macrobiotics.
Everything which exists in this universe is affected by two energy, Yin and
Yang.
Yin is energy which expands, and Yang is energy which condenses.
So, the energy from the universe to the earth is Yang energy, and the energy
from the center of the earth to the universe is Yin.
Our bodies are given Yang energy from our whirls and Yin energy from our
genitals from the earth.
However, men are given more Yang energy than women from the universe, so
men is Yang when we compare men and women.
Then, when we compare adults and children, which is Yang?
It’s children because children are more condensing energy.
So, girls are Yang when we compare girls and men.
Yin and Yang is not absolute but comparative theory.
Each food also has Yin and Yang energy.
Bananas become very tall trees, that is, they have expanding energy.
So, bananas are more Ying than watermelons.
If we eat many bananas, our bodies will become Ying energy.
It’ s important to eat at good balance.
If we break this balance, we may get disease or our lives don’t go well.
We can make our health and our lives when we know about Yin and Yang.