- マクロビオティック講義＆料理クラスは平日と土曜日クラス共にいつからでも単発でもご受講可能！！
- ご受講を迷われているようでしたらこちらをご覧になってから決めて下さい！
「マクロビオティック初めて講座」https://vimeo.com/498578030
パスワード：Minoaka - 全ての講座がオンライン、DVDで日本全国、海外からのご受講可能、PayPalでのお支払い可能
- 2018年 マクロビオティックわの会（研究会）発足https://macrobiotic-wanokai.net/
https://www.facebook.com/wanokai2018/
公開マクロビオティックわの会＠Zoomを年4回開催 - English website is now available
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4月・5月のクラスのご案内
いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。 4月・5月の教室のご案内をさせて頂きます。（当校にお問い合わせ等があった方に配信させて頂いています。不要な方は恐れ入りますが、こちらのアドレスにご返信頂けますでしょうか。）
今日はフキノトウを見つけ、早速フキ味噌にしました。4月、5月はこの時期限定の野草、桜や芝桜等満載の八ヶ岳。最もワクワクしてくる大好きな季節です！ この美しい時期を皆さんと共有出来たらと思っていたら、吉度ちはる先生の野草教室等イベントでいっぱいになっていました！ ご遠方の方はホームステイ又は近くの宿泊施設のご紹介をさせて頂きます。
磯貝昌寛先生の「望診とお手当てのコツのコツ」講座と望診個人相談が半年振りに小淵沢で開催されます！１万人近くの病気指導のご経験からの「コツ」は本等からだけでは得られない貴重な学びが満載です！今回は実習を交えて伝えて下さいます。Zoomや録画でのご受講も可能です。
小池マナさんの舞のリトリートが4年振りに小淵沢で開催されます！今回お料理はなんと福岡のVeganマナバーガーで有名だった伝説の料理人ヨシハラアンナさんが担当してくれます！このお二人が同時期にハワイ島から帰国して小淵沢に来られる為のスケジュール調整は一苦労でした。とってもレアな機会です！
来週3月29日は高桑智雄先生の宇宙論講座があります！前日28日は清里のVeganロシア料理マリアで高桑先生との恒例のランチ会もあります！今回はどんな宇宙論が繰り広げられるか・・・毎回予期せぬ愉しみで病みつきになります＾＾Zoomや録画でのご受講も可能です。
ご遠方の方はZoomで個別指導しながらの「おうち断食」や望診相談も好評を頂いております。詳細はこちらに載せています。 http://cocina-minaka.com/workshop.html#onlinefasting
〇4月の特別クラス ・東京でノーソルトワンデイ講座 ・山梨で週末滞在型マスタークラススタート！＊単発でも通いでもご参加頂けます。 ・東京と山梨で研究科 ・山梨でデトックス＆ノーソルト合宿 ・山梨で磯貝昌寛先生の講座＆望診個別相談 ・山梨で吉度ちはる先生の野草教室とお姉様の祝詞教室 ・山梨でマナさんの舞とアンナちゃんのお料理でリトリート ・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座③ ・イスラエルのマクロビオティックフォーラム（English）＠Zoom https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z9i9g5. ・山梨で英語通訳入り手当て法講座②
〇5月の特別クラス ・東京で手当て法講座② ・山梨で週末滞在型初級クラス＊単発でも通いでもご参加頂けます。 ・山梨で陰陽座談会 ・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座④ ・横浜バースハーモニーでの講座＆望診相談 ・山梨で英語通訳入り手当て法講座③
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶ方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能） パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可） パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可） パターン３：オンライン受講（単発受講も可） パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法 各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメールでご連絡下さい。 メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇4月・5月のクラス日程＆受講料 ＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！ ＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！ ＜東京・中目黒校＞ ☆初級クラス ④4月8日（金）11時半～14時半 4,000円 「人生を左右する判断力を高め、生命力高い体を作る法・?んで?んで生き残る」陰性な海藻料理 ⑤5月20日（金）11時半～14時半 4,000円 「体、内臓、人生、感情の陰陽・年齢毎の食べ方・各犯罪と食べ物」乾物料理①
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 ④4月22日（金）11時半～14時半 5,000円 「アレルギーは何故増えた？」 ①4月9日（土）10時～13時 4,000円 「西洋医学的に見た穀物採食」 ②4月23日（土）10時～13時 4,000円 「全ての死は自分で選んでいる？病気とは？最も治りにくい病とは？」 ⑤5月13日（金）11時半～14時半 5,000円 「人類の8割は低血糖？糖分について」 ③5月14日（土）10時～13時 5,000円 「自然治癒力高める法・お手当て・ウィルスについて」 ④5月21日（土）10時～13時 5,000円 「アレルギーは何故増えた？」
☆マスタークラス ＊初級、上級クラスの修了証をご取得された方がご受講頂けます。 ④4月13日（水）11時半～14時半 6,000円 「膵臓・胃について」 ⑤5月11日（水）11時半～14時半 6,000円 「肺・大腸について」
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。 ④4月13日（水）15時～17時・4月9日（土）13時半?15時半 ⑤5月11日（水）15時～17時・4月9日（土）13時半?15時半
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい 4月8日（金）15時～17時 1,500円
☆大和勉強会 全6回 15,000円＊全6回のコースです ④4月22日（金）15時～17時 ⑤5月13日（金）15時～17時
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回 ②5月20日（金）15時～16時半「咳・鼻水・肺呼吸器系」
☆ノーソルトワンデイ講座 4月14日（木）10時～13時 8,000円＊講義とノーソルトを体験して頂きます
☆横浜バースハーモニーでの講座＆望診相談 5月19日（木）10時半～＊こちらは直接バースハーモニーさんにお申込み下さい。
<山梨・小淵沢校> ☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスをご受講下さっている方がご参加頂ける全12回のコースです。 ④4月25日（月）10時半～12時半 ⑤5月10日（火）10時半～12時半
☆大和勉強会 全6回 15,000円＊全6回のコースです ④4月12日（火）10時半～12時半 ⑤5月30日（月）10時半～12時半
☆デトックス＆ノーソルト合宿 4月29日（金）～5月2日（月）67,000円（部分参加も可能）
＊7月のReset主催のノーソルト合宿と磯貝先生の砂浴合宿のご予約が4月半ばから始まります。先行予約が既に始まっております。ご希望の方はお早目にご連絡下さい。
☆マスタークラス ⑫4月27日（水）10時半～13時半 6,000円 「歴史のスパイラル・運命学・古神道・新しい産業」
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回 ③6月7日（火）10時半～12時半「怪我・火傷・骨折・虫歯等」
☆マスタークラス（合宿型・通い・単発受講可） ①4月15日（金）16時～19時 ②4月16日（土）9時半～12時半 ③4月16日（土）16時～19時 ④4月17日（日）9時半～12時半
☆初級クラス（合宿型・通い・単発受講可） ⑤5月6日（金）16時～19時 ⑥5月7日（土）9時半～12時半 ⑦5月7日（土）16時～19時 ?5月8日（日）9時半～12時半
☆研究科 4月4日（月）10時半～12時 1,500円 ＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆坂口直樹先生の九星気学講座 全5回 5,000円/1回（ランチ付） ③4月26日（火）11時～14時 ④5月17日（火）11時～14時
☆陰陽座談会 5月9日（月）10時半～13時 3,000円 ＊簡単なお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
☆高桑智雄先生の宇宙論講座 3月29日（火）10時半～13時半 5,000円（ランチ付） ＊前日28日（月）12時半からは清里のVeganロシア料理レストランマリアで高桑智雄先生とのランチ会も開催されます！
☆磯貝昌寛先生の講座 4月11日（月）11時～13時 5,000円（ランチ付）「望診とお手当てのコツのコツ」 ☆磯貝昌寛先生の望診個人相談 4月11日（月）お一人45分8,000円（残席僅かです。ご希望の方はお早目にお申し込み下さいませ）
☆吉度ちはる先生の野草教室とお姉様の祝詞教室 野草教室：4月18日（月）12時半～17時半 4,500円＊摘みたての野草でお料理＆試食！ 祝詞教室：4月19日（火）10時～15時 5,500円
☆小池マナさんの舞とヨシハラアンナさんのお料理でのリトリート 4月20（水）～4月21日（木） 18,000円 *カカオセレモニーやカタカムナの舞等 詳細はお気軽にお尋ねください。
<Zoomのみのイベント> ☆桜澤如一を読み解く会Vol.8＠Zoom「東洋医学の世界的使命」 6月（土）9時半～11時 ドネーション制 桜澤如一への理解を深めることはマクロビオティックへの理解を深めることに繋がります。お気軽にご参加下さい。 ＊こちらは主催が桜沢如一研究会になります為、お申込みは下記よりお願い致します。 https://forms.gle/a2AGY8PKCkNco5dH7
☆英語通訳入り手当て法講座②＠Zoom 4月28日（木）9時～2,500円
☆イスラエルマクロビオティックフォーラム＠Zoom 4月3（土）20時～「和菓子の作り方」無料 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z9i9g5
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。 （Blogはこちらに移動しました。https://ameblo.jp/minakanagai）
ラ・コシナ・デ・ミナカ |
| 地震や放射能について、マクロビオティックの諸先生方の記事等を含め何回かに分けてBlogに載せております。
よろしかったらご覧ください。 |
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ラ・コシナ・デ・ミナカでは、マクロビオティックについて多くの方に理解していただきたいと思っています。
「マクロビオティックとは・・・」からの一部抜粋
・マクロビオティックとは、桜沢如一が提唱した言葉で、古代ギリシャ語で「大きな視野を持って健康で長寿する」といったような意味です。
・ハリウッドでマクロビオティックが流行り、逆輸入するような形で今日本でもマクロビオティックが知られるようになりましたが、元々は日本人が実践していた食事法です。
・マクロビオティックな食べ方とは決して質素でおいしくないものではありません。おいしいと感じるものをおいしいと感じる味付けで食べるのがマクロビオティックな食べ方です。
・マクロビオティック（穀物菜食）お料理教室について
東京都のお料理教室や山梨県小淵沢のお料理教室でマクロビオティック（穀物菜食）お料理教室を行っています。マクロビオティックの料理は手軽にでき、お子様にも喜ばれる料理です。マクロビオティックの料理教室でマクロビオティック料理の良さを知ってください。
※教室の利益の一部を奥山保全基金に寄付させていただいています。
Macrobiotics is a life style according to nature.
Human beings are parts of nature, so we should live according to nature’s rule.
Macrobiotics is not to cure a disease, but it’s how we should live.
First, we are not carnivorous animals or herbivorous animals. We are animals to
eat grain.
And, our bodies (our blood, our cells, and our organs) and our mind are made by
what we eat.
It’s us who choose what we eat.
If we change what we eat, our life will change.
It’s us to make our health and our fate.
I think macrobiotics is a practice that we understand and choose.
Food burn in our bodies and make our blood, so we should eat food which is easy
to burn.
Oil is very difficult to burn, especially animal fat.
Eggs have most fat, and cow’s milk has much fat which is very difficult to
digest.
And then, animal fat becomes hard in our bodies and cause arteriosclerosis,
heart attack, and so on because temperature of animals is higher than us.
Sugar is also very difficult to burn, and there is a lot of harm of sugar.
I don’t tell about the detail of the harm here.
Sugar can’t burn perfectly in our bodies and leave a lot of things which becomes
damage of our body.
For example, one of them causes itching and a fit, that is atopy and asthma.
Next, it’s very difficult to burn when we eat too much food even though it’s
grain or vegetables.
We need things to ignite when we eat and burn food.
They are in skin, so we should eat food with its skin.
For example, grain with skin, that is whole grain. Vegetables with skin.
Whole grain and vegetables are easy to burn.
They can burn perfectly in our bodies, so they don’t leave anything in our
bodies which may cause cancer.
The best way to eat according to nature’s rule is to eat grain and vegetables in
small quantity.
Second, there is a theory which is about the energy of Yin and Yang in
macrobiotics.
Everything which exists in this universe is affected by two energy, Yin and
Yang.
Yin is energy which expands, and Yang is energy which condenses.
So, the energy from the universe to the earth is Yang energy, and the energy
from the center of the earth to the universe is Yin.
Our bodies are given Yang energy from our whirls and Yin energy from our
genitals from the earth.
However, men are given more Yang energy than women from the universe, so
men is Yang when we compare men and women.
Then, when we compare adults and children, which is Yang?
It’s children because children are more condensing energy.
So, girls are Yang when we compare girls and men.
Yin and Yang is not absolute but comparative theory.
Each food also has Yin and Yang energy.
Bananas become very tall trees, that is, they have expanding energy.
So, bananas are more Ying than watermelons.
If we eat many bananas, our bodies will become Ying energy.
It’ s important to eat at good balance.
If we break this balance, we may get disease or our lives don’t go well.
We can make our health and our lives when we know about Yin and Yang.