- マクロビオティック講義＆料理クラスは平日と土曜日クラス共にいつからでも単発でもご受講可能！！
- ご受講を迷われているようでしたらこちらをご覧になってから決めて下さい！
「マクロビオティック初めて講座」https://vimeo.com/498578030
パスワード：Minoaka - 全ての講座がオンライン、DVDで日本全国、海外からのご受講可能、PayPalでのお支払い可能
- 2018年 マクロビオティックわの会（研究会）発足https://macrobiotic-wanokai.net/
https://www.facebook.com/wanokai2018/
公開マクロビオティックわの会＠Zoomを年4回開催 - English website is now available
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1月・2月のクラスのご案内
皆様、明けましておめでとうございます。 昨年もマクロビオティックにご興味をお寄せ下さり、学びを深めて下さりありがとうございました。 今年の6月でラ・コシナ・デ・ミナカも18年目に入ります。 最初の師である大森先生より高い受講料は定めず、料金改定せずやってきて、今年から18歳で成人となりますが、ここで初心に戻り、更に謙虚と感謝で精進して生きたいと思っております。本年もどうぞよろしくお願い致します。
早速ですが、2022年1月・2月の教室のご案内をさせて頂きます。 新型ウィルス騒動が始まっていますが、これから更に色々と出てくると思います。自然は抗う対象ではなく最も偉大な師です。人間も自然の産物であり、自然によって生かされていることを心から感謝の念で感じられるマクロビオティックな生き方、マクロビオティック（自然の秩序）の学びを深めることは、これから益々必要となり、多くの方々が更に楽に愉しく人生を生きていく為に知って頂けたらとも思います。 自然と共存共栄する「生き方」であるマクロビオティックを「生活」を通してお伝えしたいと言う想いで、山梨ではホームステイや合宿を行っていますが、マクロビオティック講義＆料理クラスの週末滞在型初級クラスが今年も2月からスタートします。 東京は1月に、初級、上級、マスタークラスの1回目から開催されます。土曜日クラスもあります。ZoomやZoom録画受講も可能です。 コースではないのでどの月からでも単発でもご自分のペースでマクロビオティックを学んで頂けます。 初級はマクロビオティックの歴史等基本からお伝えし、上級とマスタークラスではマクロビオティックで活動していく方や指導者育成を考慮した内容となっております。
〇1月から望診士育成講座、大和勉強会がスタートします！ 様々な桜澤如一の高弟達から学び、40年の経験から、マクロビオティックを幅広く充分にご理解頂けるように熟考して独自に構成したマクロビオティック 講義＆料理クラスの初級、上級、マスタークラスは15年以上繰り返し開催させて頂いており、多くの方が修了され、国内外のそれぞれの場でマクロビオティックを実践し、ご活躍下さっています。毎回講義内容は進化している為、リピートご受講下さる方も沢山いらっしゃいますが、その中だけではお伝えしきれないことを、言霊や大和魂についての大和勉強会、望診士育成講座、手当法講座、全ての女性と次世代の為の講座でお伝えしております。
〇1月に初級、上級、マスタークラスの修了会があります。修了会の詳細は下記の修了会欄又はホームページをご覧頂き、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
〇1月の排毒効果の高い大寒にデトックス合宿を開催します！食、心、体は三位一体。はじめに心身共に大掃除して実り多き豊かな新年になりますね！ 〇ご遠方の方はオンラインで個別指導しながらの「おうち断食」も好評を頂いております。
〇1月の特別クラス ・東京と山梨で望診士育成講座、大和勉強会スタート！ ・東京で修了会 ・山梨で大寒デトックス合宿 ・山梨で陰陽座談会
〇2月の特別クラス ・山梨で週末滞在型初級クラススタート！＊単発でも通いでもご参加頂けます。 ・東京と山梨で研究科 ・山梨で手当て法講座スタート！ ・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座スタート！ ・横浜バースハーモニーでの講座＆望診相談 ・東京、山梨での村松美穂さんの松料理ランチ会＊1月から3月までの全てキャンセル待ちとなっております。
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶ方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能） パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可） パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可） パターン３：オンライン受講（単発受講も可） パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法 各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメールでご連絡下さい。 メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇1月・2月のクラス日程＆受講料 ＊殆ど全てのクラスが単発や初めてのご参加が可能です！ ＊全講座が国内外からZoom、Zoom録画、DVD受講可能です！ ＜東京・中目黒校＞ ☆初級クラス（パターン1） ①1月14日（金）11時半～14時半 4,000円 「穀物が平和を作る・マクロビオティックの歴史」自分に合った穀類を感じる ⑦1月15日（土）10時～13時 4,000円 「自分の身体の陰陽状態を知る・陰陽中五体質・健康条件」陽性な海藻料理 ?1月29日（土）10時～13時 4,000円 「塩について・良質な血液の巡らせ方」大豆食品 ②2月4日（金）11時半～14時半 4,000円 「陰陽を知ると人生より愉しい・動物性、砂糖等の摂り方」味噌汁の陰陽 ⑨2月5日（土）10時～13時 4,000円 「マザコンと自立心」陽性な締り過ぎの人へのお料理 ⑩2月26日（土）10時～13時 4,000円 「マクロビオティックの目的は？最高判断力とは？子孫に繋がる生き方」陰性な薄血の人へのお料理
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能（パターン1） ①1月28日（金）11時半～14時半 5,000円 「西洋医学的に見た穀物菜食」 ②2月25日（金）11時半～14時半 5,000円 「全ての死は自分で選んでいる？病気とは？最も治りにくい病とは？」
☆マスタークラス （パターン1）＊初級、上級クラスの修了証をご取得された方がご受講頂けます。 ①1月19日（水）11時半～14時半 6,000円 「相似象・発生学」 ②2月15日（火）11時半～14時半 6,000円 「肝臓・胆嚢について」
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。 ①1月19日（水）15時～17時・1月29日（土）13時半?15時半 ②2月16日（水）10時～12時・2月5日（土）13時半?15時半
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい 2月4日（金）15時～17時 1,500円
☆大和勉強会 全6回 15,000円＊全6回のコースです ①1月28日（金）15時～17時 ②2月25日（金）15時～17時
☆修了会 1月14日（金）15時～17時 Zoom受講の方は1月の修了会に参加して頂き、且つ実際の教室にリアルで初級、上級クラス、マスタークラス共にそれぞれ6回以上ご参加頂いた方に修了証をお出しさせて頂きます。もし、中目黒にいらっしゃるのが難しい方は、小淵沢でご都合の良い日程（合宿型も可能）でプライベートレッスンも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。 マクロビオティックは資格ではなく実践が大事で、マクロビオティックを誤解なく後世に繋げていって頂きたい為、このように設定させて頂きますことをご了承頂けたらと思います。 Zoomでご受講頂いた回は食事代（千円）で再受講頂けます。 修了証の準備がある為、1週間前までに修了されるクラスと修了証にお載せるお名前をご連絡下さい。 修了会は修了されない方も1品持ち寄り、又は1,000円でご参加頂けます。
☆村松美穂さんの松料理ランチ会 1月30日（日）11時半～14時 6,500円＊只今キャンセル待ちとなっております。 2月6日（日）11時半～14時 6,500円＊只今キャンセル待ちとなっております。 2月27日（日）11時半～14時 6,500円＊只今キャンセル待ちとなっております。
☆横浜バースハーモニーでの講座＆望診相談 2月3日（木）10時半～＊こちらは直接バースハーモニーさんにお申込み下さい。
<山梨・小淵沢校> ☆陰陽座談会 1月17日（月）10時半～13時 3,000円 ＊簡単なお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスをご受講下さっている方がご参加頂ける全12回のコースです。 ①1月25日（火）10時半～12時半 ②2月7日（月）10時半～12時半
☆大和勉強会 全6回 15,000円＊全6回のコースです ①1月31日（月）10時半～12時半 ②2月21日（月）10時半～12時半
☆大寒デトックス合宿 1月21日（土）～1月24日（月）67,000円（部分参加も可能） ☆マスタークラス ⑨1月11日（火）10時半～13時半 6,000円 「九星気学・十二支」 ⑩2月8日（火）10時半～13時半 6,000円 「望診法」
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回 ①2月22日（火）10時半～12時半「発熱・感染病・熱性痙攣」
☆研究科 2月14日（月）10時半～12時 1,500円 ＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆坂口直樹先生の九星気学講座 全5回 5,000円/1回（ランチ付） ①2月1日（火）11時～14時
☆村松美穂さんの松料理ランチ会 2月28日（月）11時半～14時 5,000円＊只今キャンセル待ちとなっております。
<Zoomのみのイベント> ☆公開マクロビオティックわの会＠Zoom 2月 ☆桜澤如一を読み解く会Vol.8＠Zoom 2月（土）9時半～11時 ドネーション制 桜澤如一への理解を深めることはマクロビオティックへの理解を深めることに繋がります。お気軽にご参加下さい。 ＊こちらは主催が桜沢如一研究会になります為、お申込みは下記よりお願い致します。 https://forms.gle/k6WhbzLy3zAD1pL98
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。 （Blogはこちらに移動しました。https://ameblo.jp/minakanagai）
ラ・コシナ・デ・ミナカ |
| 地震や放射能について、マクロビオティックの諸先生方の記事等を含め何回かに分けてBlogに載せております。
よろしかったらご覧ください。 |
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ラ・コシナ・デ・ミナカでは、マクロビオティックについて多くの方に理解していただきたいと思っています。
「マクロビオティックとは・・・」からの一部抜粋
・マクロビオティックとは、桜沢如一が提唱した言葉で、古代ギリシャ語で「大きな視野を持って健康で長寿する」といったような意味です。
・ハリウッドでマクロビオティックが流行り、逆輸入するような形で今日本でもマクロビオティックが知られるようになりましたが、元々は日本人が実践していた食事法です。
・マクロビオティックな食べ方とは決して質素でおいしくないものではありません。おいしいと感じるものをおいしいと感じる味付けで食べるのがマクロビオティックな食べ方です。
・マクロビオティック（穀物菜食）お料理教室について
東京都のお料理教室や山梨県小淵沢のお料理教室でマクロビオティック（穀物菜食）お料理教室を行っています。マクロビオティックの料理は手軽にでき、お子様にも喜ばれる料理です。マクロビオティックの料理教室でマクロビオティック料理の良さを知ってください。
※教室の利益の一部を奥山保全基金に寄付させていただいています。
Macrobiotics is a life style according to nature.
Human beings are parts of nature, so we should live according to nature’s rule.
Macrobiotics is not to cure a disease, but it’s how we should live.
First, we are not carnivorous animals or herbivorous animals. We are animals to
eat grain.
And, our bodies (our blood, our cells, and our organs) and our mind are made by
what we eat.
It’s us who choose what we eat.
If we change what we eat, our life will change.
It’s us to make our health and our fate.
I think macrobiotics is a practice that we understand and choose.
Food burn in our bodies and make our blood, so we should eat food which is easy
to burn.
Oil is very difficult to burn, especially animal fat.
Eggs have most fat, and cow’s milk has much fat which is very difficult to
digest.
And then, animal fat becomes hard in our bodies and cause arteriosclerosis,
heart attack, and so on because temperature of animals is higher than us.
Sugar is also very difficult to burn, and there is a lot of harm of sugar.
I don’t tell about the detail of the harm here.
Sugar can’t burn perfectly in our bodies and leave a lot of things which becomes
damage of our body.
For example, one of them causes itching and a fit, that is atopy and asthma.
Next, it’s very difficult to burn when we eat too much food even though it’s
grain or vegetables.
We need things to ignite when we eat and burn food.
They are in skin, so we should eat food with its skin.
For example, grain with skin, that is whole grain. Vegetables with skin.
Whole grain and vegetables are easy to burn.
They can burn perfectly in our bodies, so they don’t leave anything in our
bodies which may cause cancer.
The best way to eat according to nature’s rule is to eat grain and vegetables in
small quantity.
Second, there is a theory which is about the energy of Yin and Yang in
macrobiotics.
Everything which exists in this universe is affected by two energy, Yin and
Yang.
Yin is energy which expands, and Yang is energy which condenses.
So, the energy from the universe to the earth is Yang energy, and the energy
from the center of the earth to the universe is Yin.
Our bodies are given Yang energy from our whirls and Yin energy from our
genitals from the earth.
However, men are given more Yang energy than women from the universe, so
men is Yang when we compare men and women.
Then, when we compare adults and children, which is Yang?
It’s children because children are more condensing energy.
So, girls are Yang when we compare girls and men.
Yin and Yang is not absolute but comparative theory.
Each food also has Yin and Yang energy.
Bananas become very tall trees, that is, they have expanding energy.
So, bananas are more Ying than watermelons.
If we eat many bananas, our bodies will become Ying energy.
It’ s important to eat at good balance.
If we break this balance, we may get disease or our lives don’t go well.
We can make our health and our lives when we know about Yin and Yang.